اغلب افراد با اصول نگهداری نان در منزل آشنا نیستند و همواره دغدغه کپک زدن و کهنه شدن نان را دارند ما ۲۰ نکته کلیدی برای نگهداری و ماندگاری بهتر نان به شما می گوییم.
اغلب افراد با اصول نگهداری ناندر منزل آشنا نیستند و همواره دغدغه کپک زدنو کهنه شدن نان را دارند ما ۲۰ نکته کلیدی برای نگهداری و ماندگاری بهتر نان به شما ارائه میکنیم. کپک زدن یا کهنه شدن از دلایل اصلی دور ریختن نان است. بسیاری از خانوادهها بهویژه خانوادههای کارمند برای آنکه مدت زیادی را در صفهای طولانی نان صرف نکنند، حجم زیادی نان را در منزل نگهداری میکنند اما نگهداری نان هم فوت و فنهای خاص خود را دارد.
۱- چیدن نانهای داغ روی هم، کپک زدگی را تسریع، فسادزدگی را تسهیل و ضایعات نان را تشدید میکند.
۲- قبل از سرد شدن کامل نانها، آنها را نباید دسته کرد. نان سرد شده را نیز باید در پلاستیک در بسته گذاشت.
۳- حرارت نان باعث کپک زدگی زودرس آن میگردد. از دسته کردن نان داغ میباید جداً پرهیز نمود.
۴- نان خوب مستلزم داشتن آرد با کیفیت، نانوای خوب و نگهداری صحیح است.
۵- همان گونه که بعضی از برنجها پخت خوبی ندارند، آرد نامرغوب نیز پخت خوبی نخواهد داشت.
۶- دادن نان کپک زده به دامها مضر و سرطانزاست. در ضمن موجب آلوده شدن شیر آنها میشود.
۷- در ایجاد ضایعات نان، مردم ۲۰ درصد، نانوایان ۳۰ درصد و آرد مصرفی ۵۰ درصد تاثیر گذارند.
۸- خرید نان مازاد بر نیاز روزانه، یکی از علل افزایش ضایعات نان است. بایستی از خرید نان اضافی خودداری نمود.
۹- از خوردن نان سبوس دار در وعدههای غذای خود غافل نشوید؛ مصرف نان سبوس دار در هر وعده غذایی ۳۰ تا ۴۰ درصد خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و گوارشی را کاهش میدهد.
۱۰- خوردن نان سبوس دار مانع از جذب سریع قند و چربی در خون میگردد.
۱۱- نانهای تیره (حاوی سبوس بیشتر) ارزش غذایی بالاتری نسبت به نانهای سفید و روشن دارند.
۱۲- قرار دادن نان در یخچال، کهنه شدن نان را تسریع مینماید.
۱۳- انباشته شدن نان داغ قبل از سرد شدن، باعث تغییر حالت ظاهری، کهنه شدگی زودرس، تسریع در کپک زدگی، تشدید ضایعات و ایجاد بیماری گوارشی میگردد.
۱۴- نان سرد شده را باید در سفره در بسته نگهداری نمود.
۱۵- هنگام خرید نان حتماً یک سفره پارچهای یا پلاستیکی به همراه داشته باشید.
۱۶- نانی که پس از سرد شدن با سفره حمل و نگهداری شود، مطبوع تر و ماندگارتر خواهد بود.
۱۷- هر چه سبوس آرد بیشتر، ارزش غذایی آن نیز افزون تر و هرچه سبوس آرد کمتر، ارزش غذایی آن نیز کمتر و کیفیت نان نیز پایین تر خواهد بود.
۱۸- بین حرارت، رطوبت و کپک زدگی رابطه مستقیم وجود دارد؛ در نتیجه نانهایی که به صورت داغ روی هم دسته شوند، محیط مناسبی را برای فساد میکروبی و کپک زدگی فراهم میسازد.
۱۹- آرد حاصل از گندم تازه و نارس، باعث تولید نانهای سفت و بدهضم خواهد شد.
۲۰- نان خوب نانی است که آرد آن خوب، خمیر آن تخمیر شده، نانوایش ماهر و مصرف کننده آن واقف به اصول نگهداری صحیح باشد.